Nagelpflege im Winter: Nagelöl, Feilen und Co.

Ein Nagelöl-Stift passt in jede Manteltasche. Eine 150-Milliliter-Tube Handcreme bleibt dagegen meist im Flur liegen, und genau dort fällt die Pflege bei Frost am ehesten aus dem Alltag, weil man sie beim Rausgehen nicht mitnimmt.

01|Nagelöl mit Jojoba am Abend auftragen

Abends passt das Nagelöl am besten. Wer zwei Tropfen Jojobaöl in Nagelhaut und Nagelrand einmassiert, gibt dem Öl die ganze Nacht Zeit, bevor Heizungsluft und Kälte am nächsten Morgen wieder an den Händen ziehen. Einmassieren, bis kein Glanz mehr auf der Haut liegt, dauert etwa eine Minute. Zu viel Öl bleibt am Nagelbett kleben und landet morgens auf Tastatur oder Bettbezug, deshalb den Überschuss mit einem Papiertuch abtupfen. Das Kanzy Jojobaöl steht bei 4,5 Sternen aus 53758 Bewertungen, und wer Nagelpflege im Winter einfach halten will, findet darin einen soliden Startpunkt.

02|Nagelbürste statt Reiben mit dem Fingernagel

Der Nagelrand reißt im Frost zuerst. Wer bei Nagelpflege im Winter mit dem Fingernagel unter den Rand kratzt, schiebt Schmutz und Hautreste tiefer in den Spalt und hinterlässt feine Risse, die sich bei jeder Handwäsche weiter öffnen. Nimm stattdessen eine weiche Handbürste mit Holzgriff und Naturborsten, und benutze sie mit lauwarmem Wasser und etwas Seife rund 30 Sekunden lang in kleinen kreisenden Bewegungen an jedem Nagelrand. Auf 4,4 Sterne bei 1396 Bewertungen kommt eine Holzbürste mit stabilen Borsten. Wirklich hart oder spitz sollte die Bürste nicht sein, sonst zieht sie an der Haut statt den Schmutz zu lösen.

Glasfeilen mit feiner Körnung um 240 bis 280 oder Papier-Sticks mit Mikro-Körnung tragen weniger Material ab als eine grobe Metallfeile. Wie du feilst, macht trotzdem den größeren Unterschied: immer in eine Richtung, von außen zur Mitte, ohne Sägebewegung.

03|Glasfeile statt Papier- oder Metallfeile

Glas glättet, statt zu reißen. Gerade bei Nagelpflege im Winter entscheidet die Oberfläche der Feile, ob der Rand am nächsten Tag ausfranst. Papierfeilen reißen am feuchten Rand Fasern auf, und Metallfeilen tragen mit grobem Korn so viel Hornschicht ab, dass spröde Nagelplatten schnell in dünne Schichten aufspalten. Feile trocken, immer nur in eine Richtung, von außen zur Mitte, mit leichtem Druck. Nach dem Feilen spülst du die Glasfeile mit warmem Wasser und Seife ab, dann bleibt sie hygienisch sauber.

04|Polierfeile für sanfte Nagelkanten

Nach dem Feilen zählt die Politur. Meist liegt die Körnung bei 600 bis 3000, und genau dort entscheidet sich, ob der Rand glatt bleibt oder bei brüchigen Nägeln ausfranst. Brüchige Nägel splittern schnell, wenn du sägst. Feile immer nur in eine Richtung, von der Seite zur Mitte, mit etwa 45 Grad Winkel. Bei Nagelpflege im Winter lohnt es sich, den Nagel vorher mit lauwarmem Wasser zu weichen, weil trockener Nagel schneller splittert.

05|Immer in eine Richtung feilen

Nur vorwärts feilen. Der Rückweg ist das eigentliche Problem: Beim Hin- und Herfeilen reißen die Nagelschichten längs auf, und genau dort beginnt das Ausfasern. Setz die Feile schräg an der äußeren Kante an, zieh sie in einem Zug zur Mitte und heb sie dann ab. Bei brüchigen Nägeln passt eine feine Körnung um 180 bis 240, wie sie bei Saphir- und Glasfeilen üblich ist. Gerade bei der Nagelpflege im Winter zählt das, weil trockene Heizungsluft den Nagel spröder macht.

Stift mit Pinsel, rund zehn Milliliter. Das reicht für viele Abende, wenn du dünn aufträgst, sonst bleibt es klebrig und landet morgens auf dem Kissen.

06|Nagelöl vor dem Schlafen einmassieren

Nagelöl wirkt über Nacht am besten. Das Öl kommt direkt nach dem Händewaschen auf die Hände, solange die Nagelhaut noch leicht feucht ist, und zieht dann besser ein als auf ganz trockener Haut. Zwei Tropfen reichen pro Hand, die massierst du mit dem Daumen rund um jeden Nagel etwa 30 Sekunden lang ein. Wer nachts Handschuhe trägt, schützt das Bettzeug vor Flecken. Bei Nagelpflege im Winter reißt die Nagelhaut mit Heizungsluft schneller ein, und am Morgen fühlt sie sich weicher an.

07|Baumwollhandschuhe über Nacht tragen

Nachts wandert das Öl. Wer die Hände einfach ins Kissen legt, findet morgens fettige Flecken auf dem Bezug und Öl an Fingern und Bettwäsche, das sich über die Nacht verteilt hat. Baumwollhandschuhe ohne Latex halten das Öl im Stoff, ohne die Haut abzudichten. Ein Paar eine Nummer größer nehmen, damit die Fingerspitzen nicht abgedrückt werden. Bei 40 Grad waschen, ohne Weichspüler, weil der den Stoff beschichtet und die Saugfähigkeit für die nächste Nacht nachlässt. Genau so wird Nagelpflege im Winter zur Routine statt zum Nachwischen am Morgen.

50 ml Tube, Schraubdeckel, passt in jede Handtasche. Handcreme und Nagelöl gehören deshalb direkt neben das Waschbecken, sonst vergisst man die Nägel nach dem dritten Händewaschen am Tag.

08|Fettreiche Handcreme auf Hände und Fingerspitzen

Fettreiche Handcreme schützt vor Kälte. Sheabutter legt sich wie ein dünner Film über Haut und Nagelumfeld, und genau dieser Film bremst den Feuchtigkeitsverlust, den Wind und trockene Heizungsluft im Winter verursachen. Verteile eine haselnussgroße Menge zuerst auf dem Handrücken, dann massiere sie 30 Sekunden lang in jede Fingerspitze und ins Nagelhäutchen. Nagelpflege im Winter fängt bei der Creme an, die du vor dem Rausgehen aufträgst. Zehn Minuten Einziehzeit vor dem Handschuh verhindern, dass Stoff die Creme abreibt und die Fingerspitzen trotzdem rau bleiben.

09|Nagelhautcreme direkt am Nagelbett einarbeiten

Im Winter reißt die Nagelhaut zuerst. Die Haut am Nagelbett ist dünn, trocknet bei Kälte und Heizungsluft schnell aus, und sobald sie einreißt, wird das Nagelbett gereizt und empfindlich. Dagegen hilft ein Tropfen Nagelhautcreme, den du mit dem Ringfinger in kreisenden Bewegungen einmassierst, pro Nagel etwa 20 Sekunden lang. Nagelpflege im Winter heißt: erst Nagelhaut, dann Handcreme. Burt's Bees Lemon Butter Cuticle Cream kommt auf 4,5 Sterne bei 7880 Bewertungen.

Orangenholz, Edelstahl oder Kunststoff: Am Material des Schiebers merkst du schon, wie viel Druck du überhaupt brauchst. Holz gleitet weicher über das Nagelbett, Edelstahl verlangt etwas mehr Gefühl, und genau dort entstehen die kleinen Einrisse, die später zum Abreißen verleiten.

10|Nagelhautschieber sanft statt schneiden

Erst weichen, dann schieben. Nach zwei bis drei Minuten in lauwarmem Wasser lässt sich die Nagelhaut deutlich leichter bewegen, und genau dann setzt du den Schieber aus Edelstahl oder Holz an. Mit leichtem Druck im Winkel von etwa 45 Grad ziehst du die Haut Richtung Nagelwurzel, nie gegen den Nagel. Abschneiden bringt nichts, denn die Nagelhaut wächst rauh nach und reißt dann leichter ein. Nagelpflege im Winter heißt vor allem Feuchtigkeit zuerst, denn Heizungsluft macht die Haut spröde, also ein Tropfen Nagelöl vor dem Schieben.

11|Kleine Schere nur für lose Hautstellen

Schneide statt zu reißen. Gemeint sind nur Stellen, die sich schon vom Nagelbett lösen und hell abstehen, während festsitzende Haut komplett in Ruhe bleibt. Setz die Spitze an der Basis des losen Stücks an, nicht am Nagelbett. Vorher die Klinge mit 70 Prozent Alkohol abwischen. Gerade bei Nagelpflege im Winter lohnt sich der saubere Schnitt besonders, weil trockene Heizungsluft die Haut spröde macht und jeder Riss schneller bis unter den Nagelrand wandert.

12|Nagelöl als Ersatz fürs Zupfen

Nagelöl wirkt vorbeugend. Bei Nagelpflege im Winter wird das Thema heikel, weil trockene Heizungsluft der Nagelhaut Feuchtigkeit entzieht und sie spröde macht, bis sie beim nächsten Zupfen mitten im Winkel einreißt. Jeden Abend einen Tropfen pro Nagel genügt. Dafür einen Tropfen Jojobaöl oder Mandelöl auf den Nagelrand geben und mit dem Finger eine halbe Minute kreisend einmassieren. Ein Hinweis noch: Öl ersetzt keine saubere Schere, und ein bereits eingerissener Rand gehört erst gekürzt, dann geölt.